徒然草tokyo

アラフォー、都心在住、バツイチ、猫あり、

おすすめ サラダ生活

ダイエットコーチングについて

仕事でダイエットコーチングなんてのもやっています。 しっかりカウンセリングをして、期間と目標を決め、毎日の食事指導、食事の報告、改善などを細かく管理する役目ですね。 きちんと応えてくれると結果は当然ながらでるので、こちらもうれしいです。 結果…

サラダ生活におすすめ

サラダスピナー これで葉野菜を2種類くらい混ぜて水洗い、水切り そしてそのまま冷蔵庫です。 そうするといつでも簡単に野菜もりもりサラダが食べられます。 ●∞【最新モデル】 OXO オクソー クリアサラダスピナー 小 NY発 野菜水切り器 【国内正規ルート品…